Propos sur le bonheur est une « émission radio à saveur philosophique » qui a été diffusée sur les ondes de Radio Centre-Ville 102,3 fm, d’avril 2012 à octobre…
Lire la suite Jour 11 : lire des citations sur le bonheur
1 commentaireC’est dans la chimie du cerveau que se situe notre 10e clé sur la route du bonheur. En effet, d’après le site Doctissimo, les cinq aliments…
Lire la suite Jour 10 : les cinq aliments qui rendent heureux
Écrire un commentaireAujourd’hui on fusionne auto-persuasion, taoïsme et équilibre chimique du corps en suivant les conseils de « Sandrine Breton Somatothérapeute Sophrologue » : user et abuser du sourire.…
Lire la suite Jour 9 : se pratiquer à sourire
Écrire un commentaireUne bonne respiration aiderait à la digestion et à la circulation sanguine, en plus de réduire le niveau de stress de manière considérable. Ça s’appelle…
Lire la suite Jour 8 : inspirer et expirer
Écrire un commentaireDans le domaine des « petits plaisirs du quotidien » à accumuler pour augmenter le bonheur, le chat occupe une place de choix, car sa présence permettrait…
Lire la suite Jour 7 : serrer son chat contre soi
2 commentairesCette expression ne vous est peut-être pas inconnue : toucher du bois se prononce au moment même où l’on pose la main sur une surface en…
Lire la suite Jour 6 : toucher du bois
Écrire un commentaireLa consigne du jour semble incontournable dans la quête du bonheur car elle revient très fréquemment dans les listes de trucs pour être heureux : faire du…
Lire la suite Jour 5 : s’entraîner
Écrire un commentairePrenons le taureau par les cornes; allons chercher de l’aide. Ce soir et tous les jeudis à venir, nous allons suivre des ateliers de rire.…
Lire la suite Jour 4 : fréquenter un Club de rire
2 commentairesAujourd’hui, nous ajoutons une bonne séance de danse quotidienne à notre mode de vie. Ça tombe bien puisqu’on a déjà une playlist! Des chercheurs de l’université catholique de…
Écrire un commentaireQuand on pense à une chanson qui rend heureux, on a tous une idée bien personnelle en tête. Cependant, il semblerait que nous n’ayons pas vraiment…
Lire la suite Jour 2 : écouter des chansons qui rendent heureux
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