La recommandation danser était issue de la même liste que celle prévue à l’horaire aujourd’hui. Selon l’expérience menée par l’université catholique de Leuven (KUL), appliquer des petits conseils pour être heureux comme on le fait aurait une réelle influence sur le niveau de bonheur :
« Les résultats sont très clairs : le sentiment de bonheur [augmente] chaque semaine grâce aux conseils. »
Cette recherche aurait même démontré que les petites astuces quotidiennes continuent d’agir jusqu’à six mois après l’expérience. Patrick Luyten affirme : « Les gens réfléchissent sur leur vie, sur leur priorité et sur le fait qu’ils veulent avancer dans la vie en pleine conscience. »
Je pense qu'il s'agit de la pire journée de ma quête du bonheur. L'élan d'hier n'a pas duré! Ceci dit, je ne m'en porte pas plus mal... | Une autre journée bien remplie qui m'a forcé à faire des choix. Je n'ai pas fait tout ce qu'il faut pour être heureuse, j'avoue. Un faible 30 % pour aujourd'hui. Je n'ai même pas eu une demie-heure pour observer les passants. En plus il pleuvait : je ne suis pas sûre qu'il y aurait eu beaucoup de passants. Quoi qu'il en soit, il parait que le cycle de la pleine lune commence 24h avant et se termine 24h après celle-ci... Je compte donc refaire le rituel d'hier ce soir, histoire de mettre toutes les chances de mon côté. |
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